Corso di Gentle Yoga

When:
May 17, 2018 – June 11, 2018 all-day Europe/Rome Timezone
2018-05-17T00:00:00+02:00
2018-06-12T00:00:00+02:00
Where:
marsala
Via Garibaldi
16124 Genova GE
Italy
Contact:
Corso di Gentle Yoga @ marsala | Genova | Liguria | Italy

Corso di Gentle Yoga

All’interno di uno spazio accogliente e confortevole praticheremo uno yoga dolce e gentile adatto a chi non ha mai fatto yoga o non fa attività fisica da molto tempo; indicato per chi ha articolazioni rigide o problemi alla schiena e vuole migliorare la propria flessibilità e ridurre i dolori alla schiena e al collo. Parte integrante di ogni incontro sarà lo Yoga Nidra, una pratica utile per il rilassamento profondo, la gestione delle situazioni emozionali, e contro lo stress.
Spazio Yoga offre ai propri associati il tappetino, la coperta e quanto altro è necessario per rendere la pratica confortevole e piacevole.
Le lezioni si terranno da giorno 15 maggio tutti i lunedì alle ore 18:30 e avranno la durata di 75 min, la prova è gratuita.
Per la prima lezione è richiesta la prenotazione.
I corsi sono tenuti da Valentina Giacalone, insegnante abilitata Yoga Alliance RYT 250Plus. Per info e prenotazioni tel. 392 8966591 (anche WhatsApp)

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